THE EYESの７月号が届きました。
横田流フィッティング術の連載も、今月（７月号）でなんと３０回目。
２年半か・・・・・・
３０回も、よく続いたなぁ〜〜〜
たまに思うことなんだけど、どれぐらいの人に役立ってんのかなってね。
読者の声って、思ったほど聞こえてこないものです。
ちょっと不安だったりね。
でも、それでも聞こえてこないけど、自分なりに工夫して、何とか役に立つ記事にしようと頑張っております。
七夕の短冊はもう無いけど、
夜のウォーキングは、昨晩で３日目。
今日止めると３日坊主・・・・・
なんで、坊主なんですかね？？？？？
昨晩の格好は、こんな感じ・・・・・・
どうもシマリの無い姿・・・・・
じじいになると、どうしようもないね・・・・・・
それと連動して、昨晩の夕食・・・・・・
じゃーーーーーん！！！！！！
トコロテンのみ！
オンリーです！
食事は昼にボリュームをもってくるので、夜は出来るだけ軽いメニューね。
６５キロ切るまでは、我慢我慢・・・・・・・・
さて、料理コーナーです。
今日は百恵はお弁当話で、家で食べてからクラブに行くそうです。
で、まず長いものバター醤油炒め
ホッケ、焼鮭
鶏とイかの唐揚げ
ししとうの塩炒め
すいとん
豚の角煮
結構気合はいりましたぞ・・・・・
今朝の朝食
おぉ！実にシンプル・・・・・
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